¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?
El CLA es una mezcla de distintos isómeros del ácido linoleico, principalmente isómeros geométricos y de posición que se encuentran en la carne y en productos lácteos. Sin ponernos muy científicos, el CLA es conocido por sus efectos para fomentar la reducción de tejido adiposo por medio de un aumento en el metabolismo basal, y regulando las reacciones metabólicas en los receptores moleculares que inciden directamente en la formación de la masa grasa.
CÓMO TOMARLO
La ingesta diaria recomendada para este suplemento varía en el rango de 3.200 - 6.400mg y se recomienda tomarlo con las comidas. Esta dosis toma como supuesto que el 70% del producto está compuesto por al menos uno de los dos isómeros principales ya mencionados. Para lograr efectos pronunciados se recomienda acompañar con una dieta equilibrada y un estilo de vida que incluya buenos hábitos deportivos. (Recordemos que no existen pildoras magicas…)
INFORMACIÓN Y BENEFICIOS DEL CLA
El CLA es catalogado como un potente antioxidante, un anticancerígeno, un anticatabólico, así también como un poderoso potenciador del sistema inmunológico. Sin embargo, vamos a reparar en sus principales y más comprobadas funciones
Pérdida de grasa: El CLA inhibe la actividad de la enzima lipoproteína lipasa (LPL). Esta enzima transporta las grasas desde el torrente sanguíneo hasta las células adiposas. Como resultado de la actividad reducida de la enzima, el transporte de grasa a las células adiposas es bloqueado. De forma simultánea, el CLA también estimula la eli